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哪种奶酪棒适合孩子吃
2022-06-15

奶酪棒是一种乳制品的零食,好的奶酪棒是用牛奶做的,可以代替牛奶给宝宝吃,但是有的奶酪棒则是会加入各种添加剂还有水,牛奶含量并不高,这种就要给宝宝少吃了。那么我们在给孩子买奶酪棒的时候要怎么挑选呢?

一、哪种奶酪棒适合孩子吃1.看包装袋

一般情况下,包装上会标明是奶酪或干酪或再制奶酪。如果可以买到天然奶酪棒,就不要选择再制奶酪。

2.看成分表

天然奶酪棒的原料只有牛乳、脱脂牛乳、奶油、盐、发酵菌株和凝乳酶。再制奶酪是水、乳粉、奶酪、糖、添加剂、香精等的混合物,这类奶酪条排名靠前的一般不是牛奶,而是水。

3.比较蛋白质和钙含量

天然芝士棒浓缩了牛奶精华,富含蛋白质、脂肪和钙,特别是钙含量可达同等重量牛奶的8倍。对于那些不喜欢牛奶的人来说,奶酪棒是一个不错的选择。另外,在看钙含量时,还要注意钠含量。盐是制作奶酪的原料,要选择钠含量低、钙含量高的奶酪。

二、儿童奶酪棒能多吃吗

可以吃,但是要控制吃的量,不要让孩子养成爱吃奶酪棒不吃饭的习惯。奶酪和牛奶酸奶一样,富含钙,其次是乳制品中的优质蛋白质。但是,建议少吃高热量和高糖的奶酪棒。奶酪棒是比较有营养的食物,尤其是在宝宝9-10个月大的时候适当食用,可以帮助他们更好地消化吸收,还可以增加身体抵抗力,对身体有好处。

三、奶酪棒可以补钙吗

奶酪棒是用鲜牛奶制成的,所以牛奶中含有天然的乳钙,吃奶酪棒是可以补充钙质的。但是如果奶酪棒有一些添加剂,建议给孩子喝天然酸奶,不仅可以补充钙质,还可以促进宝宝和胃肠道的健康。